なりなろぶ。

人生は一度きり。なりたい自分になろう。

メンタルコントロール

忙しい時、気分が上がらない時こそ!自分に集中してみよう!

忙しい日が何週間も続いている(特に仕事) 自分のためのメンテナンスなんかは最低限こなしているけど、食事が簡単なものになったり、お掃除や観葉植物への水やりなんかがおろそかになりがち。 仕事が終わって帰ってきたときとりあえずお腹を満たすだけのメ…

ありがとうを言いまくる

昨日もふれたが、仕事がとても忙しい。 忙しいといろんなことに余裕を持てなくなる。忙しいのは仕事だけなのに、なぜかその他の部分もなんだかせわしなくなって、歩き方までせっかちな感じになる。 これではいけない、大切な一日がただ「忙しかった」で終わ…

ごますり

ここ何日か自分の機嫌が良くない。 仕事が猛烈に忙しくて、帰宅するのが夜10時頃。そこから家族の夕食の支度をして、家にいる人だけで食事をとり…やっと一息つけると思ったらもう真夜中。 自分のペースで生活することを大切にしているので、それが思いがけな…